陸上競技は個人スポーツです。

だからこそ他人と比較する前にまず自分。
自分がやりたい動きを運動会や、試合などでできないのは、
相手が強いからではありません。
最高のパフォーマンスを最高の舞台で出す。
そのために必要な、「集中力の向上」を目指して練習を行います。

また、型を習得するとき、
自分はどのように身体を使っているか…
先生のお手本とどう違うか…
どうすれば自分もフォームを正せるか…
自分自身の身体や心と対話しながら練習を行なう必要があります。
それを行う時にも「集中力」が重要です。